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必威市中区十六里河街道福康社区开展“社区瑜伽悦身心 健康生活共前行”志愿服务活动
必威为倡树美德健康生活方式,深入全面贯彻落实全民健身战略,切实提高居民的健康水平和生活品质,近日,市中区十六里河街道福康社区开展“社区瑜伽悦身心 健康生活共前行”志愿服务活动,让居民在“家门口”就能尽情享受瑜伽运动带来的宁静与和谐。
课堂上,伴随着轻柔的音乐,大家缓缓放松身心。跟着专业瑜伽教练的指引,配合呼吸,通过各种专业体式,“静”与“动”完美结合必威,带来了前所未有的宁静与舒适。居民王女士在课程结束后高兴地说:“最近比较忙必威,身体感觉特别累必威,瑜伽很好地帮我释放了负面情绪,非常感谢社区提供的免费学习机会,以后有时间我肯定还要经常参加!”
此次瑜伽课程的开展,增强了居民身体的柔韧性和力量,缓解了压力,为居民提供了一种更加健康的生活方式。下一步,市中区十六里河街道福康社区将继续以居民需求为出发点,积极开展更多优质的公益教育学习课程必威,丰富居民的精神文化生活必威,携手共建共享幸福美丽家园。(通讯员 赵爽)