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新闻中心 /News 
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26 2024-06
必威瑜伽作为健身冷门运动哪些方面需要了解
必威利用呼吸的节奏来指挥身体的运动。同时利用呼吸的节奏来掌握每一个瑜伽体式的时间。 呼吸节奏完全可以按照自己的习惯来练习，就算是和周围人的节拍不同必威，其实是没有关系的。 很多时候只有全身心放在瑜伽上，记忆力集中在...
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26 2024-06
必威20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
必威虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好的情况下必威，自然而...
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26 2024-06
健身渐进——追求健康不必威攀比
必威在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸必威、放松，比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还能感觉身心得到按...
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26 2024-06
少必威儿瑜伽舒展身心促健康
必威近日，苏州工业园区唯亭街道古娄二村社区开展了一场少儿瑜伽活动，十多名少儿参加了练习。本次课程，老师专门针对少儿设计了一套瑜伽练习动作，帮助孩子们缓解骨骼过早闭合必威，提高身体灵活性，促进身体健康，同时增强孩子们的意...
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26 2024-06
瑜必威伽好处和作用有哪些
必威瑜伽能够起到增强身体免疫力、改善身体柔韧性、塑形等好处和作用，平时需要注意锻炼时间和强度。 1、增强身体免疫力：瑜伽属于一种有氧运动必威，在平时适当锻炼瑜伽，能够调节身体的内分泌，还可以增强身体的免疫能力必威。 ...
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26 2024-06
身体好不好脚部瑜伽一测必威就知道！
必威每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的必威，通过“脚部瑜...
