必威拥有苗条的身材，是每个女人共同的梦想，所以越来越多的人就加入了外貌协会，所以现在不管是男人还是女人必威，减肥成了他们共同追求的事情。很多减肥的女人都特别在意体重秤上的数字，依靠这些数字来评判自己的减肥效果必威。其实这是减肥时候的一个误区，不应该通过体重秤上的数字变化来判断自己是不是真的瘦了，所以说在减肥的时候，别光盯着体重了，如果你有了这3个“改变”，你可能开始变瘦了！

　　对于女人来说，拥有漂亮的锁骨也是性感的象征，锁骨是检验一个人是否拥有易瘦体质的最高标准必威，如果你拥有锁骨，说明你开始变瘦了。而且有锁骨也让你看起来更加立体，更加显瘦穿衣服的时候也会更加好看，所以说现在很多人，都喜欢在锁骨上放硬币，在锁骨上养金鱼，通过这样的方法也可以检验自己是不是线、大腿有缝隙

　　对于很多身材肥胖的人来说，大腿两侧的肉非常的难减，而且穿牛仔裤没过几天就磨烂了，大腿一闭根本看不到一点缝隙。所以说拥有这样的大腿，不管是在自己的眼里，还是在别人的眼里，都会显得非常壮实。如果你减肥一段时间，发现自己的大腿内侧有了明显的缝隙或者是缝隙过大，那么恭喜你，你的减肥已经取得了很显著的成效。你可能开始变瘦了，需要再接再厉哦！

　　冰冻三尺非一日之寒，胖子也不是一天就胖起来的，很多胖子都有一个坏习惯，就是胡吃海喝，暴饮暴食，如果你在减肥的时候，发现自己吃一点东西，就感觉很饱了，说明你的胃已经开始变小，如果变小的话必威，摄入食物就会明显降低，而且这样的话也会让你更容易瘦下来。所以在减肥期间，饮食上一定要少量多餐，不吃那些高热量高糖分的食物，多吃一些新鲜的蔬果，对减肥是很有利的哦！

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