新闻中心 /News
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21 2024-06
必威减肥应该怎么减?
必威通常人们会采用节食的方法来达到减肥的效果,但是最好的减肥方法就是坚持锻炼,锻炼有益于身体的血液循环促进必威,达到燃脂的效果。我们可以做一些室外活动,比如说跑步,游泳,做一些有意义的健身操。如果时间紧张不允许外出的话...
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21 2024-06
健康瑜伽调理必威身心
必威长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作必威,容易导致头部前引的问题,绝不可忽视。日前,来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习,帮助提高肩颈稳定性,缓解酸痛僵硬,改善不良体态。 小腿自然交错,收腹,臀部...
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21 2024-06
健身瑜伽走向成必威熟
必威随着全民健身理念的进一步深入,人们对身体锻炼尤为关注,习练健身瑜伽既能够调整心态必威、放松肌肉,还能提升人的内在气质与修养,保持青春,因此颇受关注。 勤练健身瑜伽能够促进代谢,使身体得到锻炼。健身瑜伽就是以传统瑜...
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21 2024-06
必威拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽体验
必威3月5日下午,电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动,鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生,用瑜伽方式展现女性的力量与柔美,拥抱健康美丽的生活。 活动中,女教职工集中精神、放松身心,在舒缓的音乐中冥想...
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21 2024-06
必威被瑜伽改变的村庄
必威河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨,在村委会大喇叭的广播声和清脆的鸡鸣声中,村里的老人们都会陆续聚集到面积不大的村中心广场,开始练习农民健身瑜伽操,这是村里的卢文震特别为他们编排的。“以前,我这个老寒...
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21 2024-06
必威练瑜伽也能中风?带你避开这个运动“雷区”
必威都说运动有益健康,特别是相对舒缓的瑜伽运动必威,放松身心,备受年轻人喜爱。不过,真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此,日常生活中,诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮痧、...